Herzlich Willkommen!

Manchmal stellt uns das Leben vor Herausforderungen, in denen wir uns mehr Klarheit, Orientierung oder Unterstützung wünschen. Mein psychologisches Online-Coaching bietet Ihnen einen geschützten Raum, um Ihre Gedanken zu sortieren, neue Perspektiven zu entwickeln und persönliche Ziele Schritt für Schritt zu erreichen.

Als Psychologin (M.Sc.) und in psychotherapeutischer Weiterbildung mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie arbeite ich wissenschaftlich fundiert, strukturiert und wertschätzend. Mir ist es besonders wichtig, den Menschen in seiner individuellen Lebenssituation zu verstehen – denn ich bin überzeugt, dass nachhaltige Veränderung dort beginnt, wo wir uns selbst besser verstehen.

Mein Coaching richtet sich an Menschen, die sich persönlich weiterentwickeln, ihre Ressourcen stärken und neue Handlungsmöglichkeiten für ihren Alltag entwickeln möchten.

Hinweis: Mein Angebot ist psychologisches Coaching und keine Psychotherapie. Bei psychischen Beschwerden oder dem Wunsch nach einer psychotherapeutischen Behandlung wenden Sie sich bitte an eine psychotherapeutische Praxis oder die Terminservicestelle unter 116117.

In wenigen Schritten zu Ihrem psychologischem Coaching

1. Schritt: Unverbindliches Kennenlernen

Sie können mich gerne telefonisch, per WhatsApp oder per E-Mail kontaktieren. In einem kurzen, unverbindlichen Gespräch (ca. 10 Minuten) lernen wir uns kennen und besprechen Ihre Anliegen. Gemeinsam schauen wir, ob mein psychologisches Coaching zu Ihren Zielen und Vorstellungen passt.

2. Schritt: Verstehen und Zielklärung

Für mich beginnt Veränderung mit Verstehen. Deshalb nehmen wir uns in Ihrem ersten Coaching Zeit, Ihre persönliche Situation, Ihre bisherigen Erfahrungen, Ihre Gedanken- und Verhaltensmuster sowie Ihre individuellen Bedürfnisse genauer zu betrachten.

Gemeinsam erarbeiten wir, welche Themen Sie beschäftigen, welche Veränderungen Sie sich wünschen und welche Ziele für Sie im Coaching im Mittelpunkt stehen.

3. Schritt: Individuelles Coaching

Auf dieser Grundlage entwickeln wir gemeinsam passende Strategien und neue Handlungsmöglichkeiten, die zu Ihrer persönlichen Situation und Ihrem Alltag passen. Dabei geht es nicht um allgemeine Lösungen, sondern darum, Wege zu finden, die für Sie individuell stimmig und langfristig umsetzbar sind.

Die Häufigkeit und Dauer der Coachingsitzungen werden individuell abgestimmt und richten sich nach Ihrem Anliegen und Ihren Bedürfnissen.